进入冬季后,很多人的掉发数量激增,甚至有人把冬季称为“脱发季”,冬季真的会导致脱发量增加吗?面对日益严重的脱发形势,大家又应该如何科学应对呢?
为什么冬季脱发严重?
有专家表示,有些人之所以在冬季脱发现象变得严重,是因为头皮接触阳光的时间少、空气变得干燥,皮脂腺分泌减少,导致毛囊萎缩,进一步加剧了脱发现象。
也有专家认为,人们之所以会出现冬季脱发加剧的情况,是因为头皮毛囊的生长是在一定程度上受到不同激素影响的,而体内激素的水平也会随着季节和日照时间的变化而变化,人体体内激素平衡被打破,从而导致脱发情况的出现或脱发现象加剧。
简而言之,进入冬季后,有多种因素都会导致掉发量增加,如若脱发数量大增,每天掉发数量超过100根,且持续3个月以上就需要注意,可能是出现了病理性脱发,如雄激素性脱发、产后脱发、休止期脱发、斑秃等,需采取措施进行干预纠正脱发问题。
如何科学应对脱发问题?
应对日益严重的脱发问题,脱发人士应该要从三个层面入手:
一是调整作息,保证充足睡眠,提高身体免疫力,适度调整情绪,缓解精神压力,保持经历充沛,有利于头发养护,从根源上避免进一步加剧脱发的现象;
二是要调整饮食结构,多吃富含优质蛋白的食物,如肉、鱼、奶、大豆制品,同时要注意荤素搭配饮食均衡,注意摄入适量脂肪,注意饮食清淡,有利于头发生长;
三是积极采取科学的方式进行干预,改善脱发问题,促进头发恢复。
蔓迪是浙江万晟药业旗下知名防脱生发品牌,其推出的蔓迪生发液,是通过了OTC认证的防脱生发外用成分,自打上市以来凭借强大的品牌保障、卓越的品质、确切的疗效,赢得了行业与消费者的双重认可,深受赞誉。
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